أسباب الانتصاب المفاجئ وكيفية التخلص منه وعلاقته بالضعف الجنسي

اسباب الانتصاب المفاجئ غير واضحة، ويعتقد أن تقلبات هرمون التستوستيرون هي سبب الانتصاب العشوائي الرئيسي. والذي غالبًا ما يحدث بدون تحفيز جسدي أو نفسي.

في هذه المقالة، سنناقش ما هو الانتصاب المفاجئ؛ الأسباب وكيفية التعامل، وارتباطه بضعف الانتصاب (ED).

 الانتصاب المفاجئ

• أو العشوائي، حالة طبيعية لدى الرجال،  تحدث “من العدم” دون أي تحفيز جنسي أو نفسي، وهي أكثر شيوعًا عند المراهقين والشباب.
• عادة ما يعاني الرجل السليم من 3 إلى 5 انتصاب أثناء النوم، ويستمر كل منها من 25 إلى 35 دقيقة.
• قد يحدث عند الاستيقاظ ويُعرف باسم انتفاخ القضيب الليلي.
• إذا عانى الشخص من الانتصاب المفاجئ بدون أسباب مع عدم إنتاج أو الحفاظ على الانتصاب عند الإثارة الجنسية، فهذا يدل على الضعف الجنسي.

اسباب الانتصاب المفاجئ

• قد يحدث انتفاخ القضيب الليلي، بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الليل أو التحفيز البدني من ملامسة ملاءات السرير.
• يسبب تغير مستويات الهرمونات على مدار اليوم، وخاصة هرمون التستوستيرون انتصابًا عشوائيًا، والذي تزيد مستوياته في الصباح بعد الاستيقاظ. 
• قد يكون استرخاء الدماغ عاملاً أيضًا، حيث يقوم الجسم بإفراز هرمونات لقمع الانتصاب أثناء ساعات الاستيقاظ، والتي تقل أثناء النوم

الانتصاب المفاجئ والضعف الجنسي

• قد يعاني الرجل من الانتصاب العشوائي وعدم القدرة على إنتاج الانتصاب والحفاظ عليه عند التحفيز، مما يسبب الضعف الجنسي.
• وفي هذه الحالة تكون العوامل النفسية، أو المشاكل الجسدية، مثل مشاكل الأعصاب أو تدفق الدم، من أهم اسباب الانتصاب المفاجئ .
• يمكن أن تساعد الأدوية مثل السيلدينافيل (الفياجرا) في زيادة تدفق الدم إلى القضيب. ومع ذلك، فإن الانتصاب العشوائي هو أحد الآثار الجانبية المحتملة لهذه الأدوية.

كيفية التعامل مع الانتصاب العشوائي

قد يكون من الصعب تجنب اسباب الانتصاب المفاجئ لأنه يحدث بشكل غير متوقع، مما يؤدي إلى الإحراج.

تتضمن نصائح التعامل الانتصاب العشوائي ما يلي:

• إخفاء الانتصاب بالجلوس خلف مكتب، أو استخدام حقيبة أو أي شيء آخر كدرع، أو إعادة ترتيب نسيج البنطال يساعد إخفاء الانتصاب.
• ضع يديك في جيوبك. مما يمكنك محاولة إعادة الانتصاب برفق بحيث يكون أقرب إلى جسمك.
• التركيز وإعادة توجيه الانتباه لشيء مفيد، مثل حل مسائل حسابية بسيطة مما يشتت الانتباه عن التحفيز.
• تجنب تحفيز الانتصاب أكثر عن طريق الحركة أو الملابس، حتى لا يستغرق الأمر وقتًا أطول ليختفي.
• التعرض للبرد والخروج في الطقس البارد أو الاستحمام بماء بارد قدر الإمكان.

المصادر

• Random erections: What is normal, causes, and management
• Random Erections in Adults: Causes, Management, and More

وفي نهاية مقالنا، نتمنى أن نكون وضحنا اسباب الانتصاب المفاجئ ، ونذكرك أن الانتصاب العشوائي حالة طبيعية، وعلامة على الأداء الجنسي الصحي، والعديد من الرجال يعانون منها. نرجو مشاركتنا استفساراتكم من خلال التعليقات.